こんにちは。 ペンコです。 お立ち寄りくださりありがとうございます はじめましての方は よろしければこちらの 自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。 前回の話はこちら↓ www.penkomky.com 連載の続きです！ 今自分が考えている上でも 50〜60代も健康に過…